Parcours
Découvrez nos épreuves adaptées à tous les niveaux
Débutants, passionnés ou athlètes confirmés : vivez une expérience sportive unique dans un cadre exceptionnel.
10 KM - Desjardins
- Départ à 8h30
- Course ouverte à tous !
5 KM - Félix Jasmin
- Départ à 10h00
- Course ouverte à tous !
2 KM - Frères Young
- Départ 2km général et poussettes : 9h30
- Course ouverte à tous, petits et grands !
2 KM poussettes
- Départ à 9h30 avec le 2 KM
- À vos poussettes! Les compétiteurs peuvent effectuer le parcours en marchant ou en courant.
1 KM - Demontfort
- Départ à 10h45
- Course ouverte à tous, petits et grands ! Les enfants peuvent être accompagnés d’un adulte.
1 KM 5 ans et moins
1 KM 6 ans et plus
1 KM Adulte accompagnateur
1 KM Marche des aînés - Manoir d'Outremont "Osez Agir"
- Départ à 10h55
- La marche des aînés est une course qui encourage les plus de + 65 ans à effectuer le parcours à leur rythme.
Pour accommoder les personnes qui souhaitent s’inscrire spécifiquement à cette course, elles peuvent payer par carte bancaire, chèque ou espèce. Une preuve d’inscription leur sera remise. Pour procéder, se présenter au Centre Communautaire intergénérationnel, 999 Avenue McEachran, Outremont QC H2V 3E6. Pour toute question: (514) 996-6799
Défi famille (4x250m) - Quincaillerie Parc & Bernard
- Départ à 11h30
Le défi famille est une course qui s’effectue en équipe de quatre, peu importe la composition de la famille. Nous invitons les coureurs à se déguiser, un prix sera remis au meilleur déguisement !
Horaire de la matinée
| Les épreuves | Heures de départ |
| Réchauffement pour le 10km (sur la ligne de départ) | 8h05-8h15 |
| Course de 10 KM | 8h30 |
| Réchauffement pour le 2 km | 9h00-9h10 |
| Course de 2 KM et 2KM poussette | 9h30 |
| Réchauffement pour le 5KM et le 1km (dans le parc) | 9h35-9h45 |
| Course 5 KM | 10h00 |
| Remise des prix du 10 et du 2 km | 10h15 |
| Course de 1 KM | 10h45 |
| Marche de 1 km des ainé.e.s “Osez Agir” | 10h55 |
| Remise des prix 5 et 1km | 11h15 |
| DEFI FAMILLE (et remise des prix à la suite) | 11h30 |
Élites
En reconnaissance de votre talent, de votre dévouement et de votre persévérance en tant que coureurs d’élite, nous souhaitons vous offrir une entrée gratuite pour cet événement exceptionnel.
Critères d’admission 2026 : être membre de la Fédération Athlétisme Québec et avoir eu un résultat inférieur ou égal aux temps suivants au cours de la dernière année
5 km:
> Homme: 17 min
> Femme: 20min
10 km:
> Homme: 35 min
> Femme: 42 min
Les 3 premiers coureurs et coureuses du 5 et du 10km recevront des certificats cadeaux de 300, 200 et 100$ de la boutique Courir !
De plus, 200$ additionnels seront remis si les records de temps de La foulée des parcs sont battus.
Veuillez communiquer avec : evenement@outremontenfamille.org